Gastronomía al estilo de un buen gamers

Más importante que comer es continuar la partida que al parecer milagrosamente se está virando hacia tu favor, por eso es que no puedes distraerte con un plato de comida exquisito y recién hecho, tienes que seguir la partida a pesar de que tengas mucha hambre; ese es el día a día de los gamers, los cuales llenan su estómago con gaseosas y snacks que llenen el estómago rápido sin la necesidad de dejar a un lado el control y los auriculares, el día de hoy aquí gamers les diremos las comidas que debe evitar para seguir activos en los juegos.

Imaginate jugando un juego importante el planeta esta a punto de su completa destrucción y tus reflejos están listos para encarar cualquier ataque que se avecine, cuando observas el GPS te das cuenta que el enemigo se acerca así que es imposible que pares la partida, cargas tus armas como se deben y ya estas listo para el encuentro, cuando de repente el crujido de tu estómago se hace presente, ese crujido se convierte en dolor luego de unas cuantas horas y es cuando tienes que recordar que eres humano por lo tanto necesitas algo de comer.  

Para seguir siendo un gamer profesional la alimentación es fundamental, las comidas chatarras o copiosas no aportan los nutrientes necesarios para seguir desempeñando un buen juego, todos lo videojuegos necesitan de concentración, buena coordinación del jugador, tolerancia a la frustración al hacer un mal movimiento y reflejos completamente ágiles durante la batalla, por eso es fundamental mantener el cerebro alimentado para ello debes evitar los alimentos que te indicaremos a continuación:

Refrescos o gaseosas: Es cierto que un refresco oscuro o de cola siempre te va a mantener despierto durante la jornada de juegos, pero demasiada azúcar sin quemar en tu cuerpo pueden provocar problemas de obesidad, tampoco consideran aquellas bebidas energéticas porque altera tu ritmo cardíaco y sumado a las emociones que vives en cada juego pueden llevarte a un paro inminente, además que si lo derramas encima del control sabes que horrible se siente.

Papitas o cotufas de microondas: Son peligrosas para tu salud ya que pierdes el control de los niveles de sal en tu cuerpo, además que te llenas las manos y el control de grasa haciendo que tu dedo se resbale en cualquier momento inoportuno, un dedo grasoso es la diferencia entre un win o game over.